Loading...

365 koolhydraatarme recepten

Nicola Graimes

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Kookboeken
  • ISBN: 9789059203051
  • Review:
snelle, fantastische recepten met weinig koolhydraten
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:01 juli 2005
Aantal pagina's:216
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Nicola Graimes
Hoofdauteur:Nicola Graimes
Vertaling
Eerste Vertaler:Ellen Hosmar
Tweede Vertaler:Ellen Hosmar
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Gewicht:720 g
Product breedte:168 mm
Product hoogte:14 mm
Product lengte:292 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:168 mm
Verpakking hoogte:14 mm
Verpakking lengte:292 mm
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Gewicht:720 g
Product breedte:168 mm
Product hoogte:14 mm
Product lengte:292 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:168 mm
Verpakking hoogte:14 mm
Verpakking lengte:292 mm

Samenvatting

Dit boek is een onmisbaar naslagwerk voor iedereen die graag wil afvallen of een gezond gewicht wil behouden door minder koolhydraten te eten. Als u denkt dat een voedingspatroon met weinig koolhydraten inhoudt dat u grote hoeveelheden ongezond, vet voedsel kunt eten, dan vergist u zich! Het gaat erom dat u de juiste soort koolhydraten eet, met goede bronnen van eiwitten en vet erbij. Een overdaad aan bewerkte voedingsmiddelen kan leiden tot overmatige insulineproductie en sterke schommelingen in de bloedsuikerspiegel. Hierdoor krijgt u last van pieken en dalen in uw energiepeil, trek in zoetigheid en een knagend hongergevoel. Als u zich richt op koolhydraten uit onbewerkte voedingsmiddelen en deze in de juiste hoeveelheden eet, houdt u uw bloedsuikerspiegel stabiel, heeft u veel meer energie en krijgt u minder snel honger. Dit zijn allemaal essentiΓ«le factoren om met succes gewicht te verliezen en slank te blijven. Dit boek biedt u 365 heerlijke, trendy recepten en een verantwoorde leidraad om elke dag van het jaar koolhydraatarm te eten.