500 sappen & smoothies

Wat een geweldig boekje is dit!! Net een blender aangeschaft om smoothies te kunnen maken, en na wat receptjes van internet besloten om een boekje te kopen! De keus viel op deze vanwege het feit dat het 500 recepten zijn, en het boekje niet duur is. Tot nu toe is alles heerlijk!!! Van de klassieke aardbei/banaan smoothie, tot de ontbijtdrank met perzik/banaan, tot de mokka drank! Heerlijk gewoon! Echt een aanrader voor iedereen met een blender!

Voor gezondheidsfreaks is dit boek een beetje teleurstellend. In de meeste recepten wordt melk gebruikt, ook zijn veel drankjes erg calorierijk en de variaties zijn niet erg fantasievol;bijv.: als variatie op de frambozensmoothie staat er: vervang de frambozen voor aarbeien en als variatie op aarbeismoothie:vervang de aardbeien en voor frambozen en nog veel meer van dit soort variaties die meegeteld worden als volledig recept, ja ...dan kom je al snel aan 500...De drankjes voor kinderen zijn naar mijn mening ook niet erg verstandig en drankjes met een "tic" ..... tja, iedereen weet denk ik wel wat een bloody mary is, maar hoort dit niet gewoon thuis in een boek met cocktailrecepten? De foto, s zijn wel mooi en het boek heeft een handig formaat maar de inhoud valt tegen.Was je van plan om met behulp van dit boek gezonder te gaan leven? Mijn tip: er zijn betere ( en goedkopere) boeken waar je veel meer aan hebt, of zoek gewoon op internet naar recepten.