Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek
Yvonne Lemmers
- Bindwijze: Paperback
- Taal: nl
- Categorie: Kookboeken
- ISBN: 9789081556316
- Review:
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu’s en beknopte richtlijnen Grip Op Koolhydraten
Inhoud
| Taal: | nl |
| Bindwijze: | Paperback |
| Oorspronkelijke releasedatum: | 23 juni 2011 |
| Aantal pagina's: | 157 |
| Kaarten inbegrepen: | Nee |
| Illustraties: | Met illustraties |
Betrokkenen
| Hoofdauteur: | Yvonne Lemmers |
| Tweede Auteur: | Thea Bremer |
| Tweede Auteur: | Thea Bremer |
Vertaling
| Eerste Vertaler: | geen |
| Originele titel: | Grip op Koolhydraten 1 - Grip op Koolhydraten Kookboek |
Character
| Personage: | Geen personage |
Overige kenmerken
| Dyslexievriendelijk: | Nee |
| Editie: | 3 |
| Extra groot lettertype: | Nee |
| Gewicht: | 392 g |
| Product breedte: | 148 mm |
| Product hoogte: | 11 mm |
| Product lengte: | 211 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 148 mm |
| Verpakking hoogte: | 11 mm |
| Verpakking lengte: | 211 mm |
| eWaste: | Nee |
Overige kenmerken
| Dyslexievriendelijk: | Nee |
| Editie: | 3 |
| Extra groot lettertype: | Nee |
| Gewicht: | 392 g |
| Product breedte: | 148 mm |
| Product hoogte: | 11 mm |
| Product lengte: | 211 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 148 mm |
| Verpakking hoogte: | 11 mm |
| Verpakking lengte: | 211 mm |
| eWaste: | Nee |
Samenvatting
120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten met voorbeeldmenu's
Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt. GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum en een besloten FB-groep. Anno 2018 liggen er meer 175.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes. In het kookboek Grip Op Koolhydraten geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto. Grip Op Koolhydraten is ingedeeld in: groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten, pizza's, ovenschotels, vleesgerechten en visgerechten) oranje recepten (met o.a. nagerechten zoals ijs, taart en bavarois zonder suiker of kunstmatige zoetstoffen) Yvonne Lemmers geeft in Grip Op Koolhydraten tevens diverse voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip Op Koolhydraten fase 1 (Opgewicht komen). De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme/beperkte leefwijze volgen. Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het welgewaardeerde dagelijkse koolhydraten-uur!
Grip op Koolhydraten (GOK) is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma waar je zelf mee aan de slag kunt. GOK bestaat uit 2 fasen: Opgewicht komen en Opgewicht blijven. Op dit moment is er een basisboek Grip op Koolhydraten - Opgewicht en twee aanvullende full-colour kookboeken Grip op Koolhydraten - Kookboek en Kookboek-2, een ondersteunend forum en een besloten FB-groep. Anno 2018 liggen er meer 175.000 Grip Op Koolhydraten boeken op keukentafels en nachtkastjes. In het kookboek Grip Op Koolhydraten geeft Yvonne Lemmers 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten. Alle gerechten zijn voorzien van een foto. Grip Op Koolhydraten is ingedeeld in: groene recepten (crackers, ontbijtgerechten, hapjes, soepen, salades, groenten, pizza's, ovenschotels, vleesgerechten en visgerechten) oranje recepten (met o.a. nagerechten zoals ijs, taart en bavarois zonder suiker of kunstmatige zoetstoffen) Yvonne Lemmers geeft in Grip Op Koolhydraten tevens diverse voorbeeldmenu's en de verkorte richtlijnen van Grip Op Koolhydraten fase 1 (Opgewicht komen). De recepten zijn geschikt voor alle mensen die een koolhydraatarme/beperkte leefwijze volgen. Voor alle andere mensen is dit boek wellicht dé stap om over te gaan op deze gezonde en heerlijke koolhydraatbeperkte eetwijze met het welgewaardeerde dagelijkse koolhydraten-uur!