Dit boek ervaar ik als inzichtelijk, overzichtelijk en met veel liefde voor de medemens beschreven.
Een verademing om een "psychologisch" boek als een werkelijk geschenk te kunnen lezen vanwege heldere taal en opzet en vanwege het medemenselijk karakter. Nergens dwingend of betweterig, wel uitnodigend. Dit boek heeft de potentie om mensen (weer) in hun kracht te zetten zodat zij de moed kunnen vatten om veranderingen in hoofd en hart aan te gaan.

Ik heb er nog maar even in gelezen en ik ben me nu al bewust van al die kind en ouderrollen die mijn leven verstoren. Fijn om te ontdekken dat er ook nog een blij kind in mij zit en een gezonde volwassene.
Wat een geweldig goed boek! Heerlijk overzichtelijk en eenvoudig in taalgebruik.

Erg toegankelijk en herkenbaar boek dat in heldere taal verwoord dat wat je in jezelf en anderen herkend :) Een boekje dat eigenlijk iedereen zou moeten lezen, al is het maar om meer begrip te krijgen hoe belemmerend patronen werken, hoe eigenlijk iedereen die heeft, maar vooral, voor diegene die daar behoefte aan heeft, hoe je de ingesleten patronen kunt doorbreken. Top boek!

In het verleden heb ik diverse (zelfhulp)boeken gelezen. Altijd erg nuttig, maar zelden zo praktisch als dit boek. In ‘Patronen Doorbreken’ krijg je toepasbare oplossingen toegereikt die je werkelijk in het dagelijks leven kunt toepassen. Je leert jezelf niet alleen beter kennen maar vooral ook veranderen. Een heuse aanrader dus!

Goed leesbaar, overzichtelijk boek, dat je kan helpen je eigen valkuilen te doorgronden waardoor je ongewenst gedrag kunt veranderen.
Bewustwording van gedachten is hierbij belangrijk.
Het boek is niet om in een keer uit te lezen, maar juist om door te bladeren en daarna het stap voor stap in de praktijk toe te passen naar aanleiding van opdrachten.
Hoewel het boek heel pragmatisch en duidelijk is, zijn voor het toepassen ervan doorzettingsvermogen en discipline nodig. Echte goede veranderingen gaan echter nooit snel.
Het boek is een aanrader voor wie gemotiveerd is.

waardevolle inhoud voor ieder die meer grip wil krijgen waarop bepaald gedrag, emoties vandaan komen en adviezen hoe hierin jezelf te kunnen sturen/ontwikkelen. een aanrader!

In eerste instantie oogt het boek ietwat strak en wieweet te hoog gegrepen voor onze gemiddelde twijfels over onszelf en ons leven. Maar na enige tijd bessefte ik dat dit boek zou moeten worden gelezen door zoveel mogelijk mensen. Dit boek geeft fantastische inzicht op je gevoelens en emoties die je misschien altijd al hebt gehad maar nooit hebt begrepen of überhaupt opgemerkt.

Een zelf-hulp boek dat onwijs veel inzicht levert op je opvoeding, gedachtegang en je reacties op situaties en emoties.

Echt een aanrader voor jouw!

Ik ben zelf schematherapeut en raad dit boek aan bij al mijn cliënten. Het geeft een helder overzicht van de denkwijze achter schematherapie en goede werkbladen. Sommige stukken hadden van mij iets uitgebreider gemogen, maar aan de andere kant maakt het wel dat het nu kort en krachtig is.
Zoals in het boek ook vermeld staat is het echter geen vervanging van een therapie (als er sprake is van erg belemmerende klachten).

Ik gebruik het boek tesamen met mijn schematherapie. Het is heel duidelijk en een super behulpzaam boek. Ik kan het iedereen aanraden die vastzit in patronen. Wil je verandering in je leven lees dit boek. Ga ermee aan de slag !

In dit boek wordt duidelijk beschreven hoe schema therapie in elkaar zit. Wat het kwetsbare kind inhoudt en de gezonde volwassenen. Helaas mis ik een uitgebreid deel over beschermingstechnieken.