Vanwege mijn suikerziekte en het gebruik van maximale medicijnen was ik op een punt aanbeland dat ik eigenlijk volgens mijn huisarts insuline moest gaan spuiten. Door mijn nieuwe diabetenconsultant ben ik op dit boek gewezen. Zij vond mij nog te jong om insuline te gaan spuiten. Mede door dit boek ben ik drastisch van levensstijl verandert. Ik heb elke avond een stuk uit het boek gelezen. Ik ben gaan hard lopen en heb mijn voeding aangepast. Het resultaat mocht er zijn, ik was in vier weken drie kilo kwijtgeraakt en mijn glucose gehalte was (nuchter) gedaald naar 5 - 6 gr/mol. Terwijl ik eerst rond de 9 tot 10 gr/mol zat met uitschieters naar 14 gr/mol. Dit boek heeft mij enorm geholpen om mijn levensstijl te veranderen.