Geschreven bij Tools of Titans
Goed leesbaar boek met interessante onderwerpen. Deze onderwerpen worden alleen niet altijd goed uitgewerkt waardoor geen compleet beeld ontstaat van alle interventies die worden aangeraden (sterkte bewijs of realistische verwachting van de resultaten). Dit is sowieso de zwakte van het boek. De individuele gewoontes van succesvolle mensen proberen te extraheren om die gewoonten toe te passen voor succes, is een interessant concept. Alleen hoe weet je dat de link tussen de gewoonte en het succes bestaat. Niet. Daar heb je rigoureus onderzoek voor nodig. En dan nog is het de vraag hoe groot het effect is. Daarnaast worden veel commerciële producten aangeraden (reclame in een boek).
Een korte samenvatting van de extremere aanbevelingen: Mediterend, intermitterend vastend, onder invloed van een microdose psychedelica in een ijsbad na een training acroyoga. Ja, dan vraag je je wel af hoe serieus je zo'n boek moet nemen.