Loading...

De tien, de halve en de hele

Rob Veer

  • Bindwijze: Paperback
  • Taal: nl
  • Categorie: Sport & Outdoor
  • ISBN: 9789029507165
  • Review:
Handboek voor de prestatiegerichte hardloper
Inhoud
Taal:nl
Bindwijze:Paperback
Oorspronkelijke releasedatum:04 april 2018
Aantal pagina's:384
Kaarten inbegrepen:Nee
Illustraties:Met illustraties
Betrokkenen
Hoofdauteur:Rob Veer
Hoofdredacteur:Jip Vastenburg
Tweede Redacteur:Michel Butter
Tweede Redacteur:Michel Butter
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:171 mm
Product hoogte:25 mm
Product lengte:225 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:172 mm
Verpakking hoogte:28 mm
Verpakking lengte:224 mm
Verpakkingsgewicht:693 g
Overige kenmerken
Editie:1
Extra groot lettertype:Nee
Product breedte:171 mm
Product hoogte:25 mm
Product lengte:225 mm
Studieboek:Nee
Verpakking breedte:172 mm
Verpakking hoogte:28 mm
Verpakking lengte:224 mm
Verpakkingsgewicht:693 g

Samenvatting

Aan de finish gekomen met het gevoel dat er toch meer in zat? Ondanks die hardloop-apps, online community’s, hartslagmeters en urenlange training? Tijd voor een wat grondiger aanpak.
De tien, de halve en de hele is de weerslag van de jarenlange ervaring van hardlooptrainer Rob Veer in de begeleiding van zowel lopers op topniveau als prestatiegerichte amateurs. Trainingsmethodes, hartslagmeter, rust, voeding, adem, techniek: alle onderdelen van het lopen, vertaald naar de laatste wetenschappelijke ontwikkelingen, komen, rijkelijk voorzien van praktische adviezen en tips, aan bod in dit complete handboek waarin de focus ligt op de populaire lange afstanden. Loop sneller, voorkom blessures en haal meer voldoening uit het lopen.