Creative flow van Jocelyn De Kwant
Naar dit boek keek ik echt uit, als fan van Flow Magazine. Want Jocelyn is een belangrijk onderdeel van dit magazine.
De ondertitel van dit boek is: 365 dagen mindfulness, een onderwerp dat ook vaak aan bod komt in Flow. Ik ben geen mindfulness kenner maar ik weet wel dat het één van de belangrijkste dingen is om in het hier en nu te zijn, zonder oordelen. De 365 opdrachten in dit boek helpen daar bij.
Het zijn stuk voor stuk creatieve opdrachten die je even uit de dagelijkse rompslomp halen en dat is tof.
Je merkt dat Jocelyn al lang met dit onderwerp bezig is en dat ze zelf baat heeft (gehad) bij de oefeningen in dit boek. Het enthousiasme schreeuwt je tegemoet (mede dankzij de mooie illustraties van Sanny Van Loon).
De opbrachten zijn gegroepeerd volgens thema: natuur, dagelijks leven, zintuigen,… Je kan de opdrachten dus per thema afwerken, je kan gewoon bij 1 beginnen of je kiest elke dag van het jaar een opdracht waar je die dag zin in hebt. Er zijn dagen dat je moet (mag) tekenen, schrijven, knippen, plakken, er op uit trekken,… Het is heel gevarieerd en er zijn echt super originele opdrachten bij. Een boost voor je creativiteit.
Voor mij is er maar één nadeel aan dit creatieve dagboek: het is te mooi om in te schrijven of tekenen :) Maar ik ga mijzelf overwinnen en er toch in beginnen. Goesting!
