Elementaire gewoontes
James Clear
- Bindwijze: Paperback
- Taal: nl
- Categorie: Mens & Maatschappij
- ISBN: 9789400511415
- Review:
Atomic habits
Inhoud
| Taal: | nl |
| Bindwijze: | Paperback |
| Oorspronkelijke releasedatum: | 03 juni 2019 |
| Aantal pagina's: | 320 |
| Kaarten inbegrepen: | Nee |
| Illustraties: | Nee |
Betrokkenen
| Hoofdauteur: | James Clear |
| Hoofdauteur: | James Clear |
Vertaling
| Eerste Vertaler: | Elisabeth van Borselen |
| Tweede Vertaler: | Elisabeth van Borselen |
| Originele titel: | Atomic Habits |
Overige kenmerken
| Editie: | 1 |
| Extra groot lettertype: | Nee |
| Gewicht: | 426 g |
| Product breedte: | 142 mm |
| Product hoogte: | 28 mm |
| Product lengte: | 216 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 142 mm |
| Verpakking hoogte: | 28 mm |
| Verpakking lengte: | 216 mm |
Overige kenmerken
| Editie: | 1 |
| Extra groot lettertype: | Nee |
| Gewicht: | 426 g |
| Product breedte: | 142 mm |
| Product hoogte: | 28 mm |
| Product lengte: | 216 mm |
| Studieboek: | Nee |
| Verpakking breedte: | 142 mm |
| Verpakking hoogte: | 28 mm |
| Verpakking lengte: | 216 mm |
Samenvatting
Het meest complete boek over hoe je slechte gewoontes afleert en goede gewoontes aanleert, door bestsellerauteur James Clear
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.
Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.
Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt. Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt. Elementaire gewoontes (ook wel 'Atomic Habits') biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.
Na drie jaar onderzoek heeft James Clear met behulp van theorieën uit de biologie, psychologie en neurowetenschap de ultieme gids geschreven, waardoor ongewenste gewoontes verdwijnen en je veel makkelijker met je goede gewoontes aan de slag gaat.