Uit liefde voor jezelf

Geschreven bij Uit liefde voor jezelf

Wat een mooi en inspirerend boek en op een geweldige manier geschreven. Alsof de auteur echt tegen je praat. Het leest daardoor heerlijk makkelijk weg en zit een leuke dot humor in.

Het enige wat je moet doen, is eerlijk naar jezelf kijken bij zijn vragen/opdrachten. Dat gaat je inzicht geven. En vanuit dat inzicht kun je verder. Je gaat defuseren, accepteren en liever voor jezelf zijn. Niks perse omdenken en al het negatieve moet positief worden. Nee, je bent zoals je bent en dat is goed. Je gedachten stroom ga je herkennen. Daar ga je mee aan de slag. En met wat jij belangrijk vindt.
De auteur geeft handige invul lijstjes zodat oefeningen echt uitgevoerd worden ipv alleen gelezen. Plus heel veel voorbeelden vanuit zijn eigen beleving. Heel eerlijk en fijn.

Geschreven bij Uit liefde voor jezelf

Inspirend en persoonlijk boek, waar je je voordeel mee kunt doen.

Zelfhulpboeken kunnen je van de regen in de drup helpen. Lezen dat je 'alleen maar anders hoeft te denken' om te krijgen wat je wil heeft mij nooit iets opgeleverd. Behalve frustratie omdat dat me niet lukte. In dit boek beschrijft Gijs Jansen hoe je anders om kunt gaan met wat er op je pad komt. Zodat je leven lichter wordt. Het leert je hoe je anders kunt reageren op wat er gebeurt, ook als je dezelfde lastige gedachten en gevoelens blijft hebben. Het staat vol met heel herkenbare persoonlijke ervaringen en is geschreven met veel humor, zodat het heel makkelijk leest. Je krijgt gewoon zin om met alle oefeningen aan de slag te gaan. Ik vond het een verademing om te lezen hoe andere mensen ook worstelen met gewone dingen en om te leren af en toe mijn schouders op te halen over wat er allemaal door mijn hoofd gaat. Dat heb ik echt uit dit boek.