Loading...

Online Beginnerscursus Essentiële Yoga

€ 40
  • Auteur Conny Smeets
  • Thema online cursus

Leer essentiële yoga in deze online cursus, waarmee je thuis kan beginnen met yoga. Je kunt op elk moment de lessen volgen en rustig oefeningen volgen.

De cursus in het kort:

Meest belangrijke yogatechnieken.
De geheimen van het lichaam kennen.
Leer houdingen kennen en doen.
Aan de hand van videolessen en opdrachten.

Leer essentiële yogatechnieken

Hyperdruk, druk, druk… En je zou zo graag iets willen doen om af en toe pauze in te lassen. Yoga is daar absoluut zeker voor geschikt, maar je krijgt met geen mogelijkheid zo’n les in je drukke schema gepuzzeld. Veel mensen hebben een vreselijk druk bestaan en zijn op zoek naar een uitlaatklep voor de stress die ons hectische leven met zich mee brengt. Daarom gaan ze op zoek naar een rustpunt in al die drukte. Yoga is heel geschikt om dit rustpunt te creëren. Bovendien is het een gezonde manier van bewegen die geen zware inspanning van je vraagt. Sport je graag? Ook dan kan de Yoga je helpen om op een gezonde manier op te warmen alvorens aan je sport te beginnen.

 

Wat leer je in deze yogacursus?

Door het uitvoeren van ontspannen bewegingen en yogahoudingen, breng je je lichaam en geest tot rust. De ademoefeningen en de meditaties dragen verder bij aan een gezonde manier van ontspannen. In deze online yogacursus leer je in acht videolessen hoe je meer tot rust komt en leer je essentiële yoga technieken. Hiervoor hoef je het huis helemaal niet uit. Je kunt de lessen namelijk volgen waar en vooral wanneer het jou uitkomt.

Deze online yogacursus wordt gegeven door Conny Smeets, gecertificeerd yogalerares. In 2006 is Conny naar India gegaan om daar een training tot yogaleraar te volgen bij de Yoga Vidya Gurukul University in Nasik. Sinds die tijd geeft ze les in yoga. Ze geniet van elk moment dat ze er mee bezig is! Nu wil Conny graag haar yogalessen ook naar jou thuis brengen. Met deze video’s kun je vanuit je huis yoga beoefenen, op de momenten dat het jou uitkomt!

 

Dit biedt deze online cursus:

Vanuit je eigen huis yoga beoefenen

Thuis lekker ontspannen

De cursus bestaat uit acht lessen

 Toch niet iets voor jou? Binnen 14 dagen krijg je jouw geld terug!

 

Ga vandaag aan de slag met essentiële yoga of een andere yogacursus!

Leer onbeperkt met Soofos Plus

Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.
  • Toegang tot deze én 200+ andere Nederlandse cursussen
  • Blijf jezelf ontwikkelen en leer nieuwe vaardigheden
  • Leer onbeperkt voor €19 p/m (maandelijks opzegbaar)
Direct aanmelden
soofos plus cursussen op laptop


Video



Bekijk deze cursus


Gerelateerd