Loading...

Leven Lang Sportief en Slank

Gratis
  • Auteur Anita Lubbersen
  • Thema online cursus

Normaal eten, sporten, gezond afvallen en de rest van je leven sportief en slank zijn. Het kan zeker! Ik leer je hoe je dat kunt doen zonder een dieet.

De cursus in het kort:

Alles over gezond afvallen.
De geheimen van gezond slank worden kennen.
Leer deze technieken kennen en blijven doen.
Aan de hand van videolessen en opdrachten.

Gezond afvallen, en sportief en slank worden?

In deze online cursus leer je gezond afvallen door normaal te eten zonder dat je bepaalde dingen niet mag eten. Dat betekent dat je gewoon normaal mee kan doen met een feestje en dat zelfs je gezin gewoon met je mee kan eten. Je gaat afvallen en gelijk je conditie verbeteren. Spreekt dit je wel aan? Dan is deze cursus helemaal iets voor jou!

De cursus geef ik jaarlijks in mijn eigen sportschool aan gemiddeld 120 personen en is al jaren zeer succesvol. Dankzij het internet en Soofos kan ik deze cursus nu ook aan jou geven. Dit geeft jou de mogelijkheid om te leren en dus af te vallen waar én wanneer het jou uitkomt. De kalender staat vaak overvol, maar een online cursus geeft je hierin meer vrijheid!

 

Wat is het eindresultaat van deze cursus?

Gemiddeld resultaat in 8 weken is 10% gewichtsverlies. Dit levert gelijk een verbetering van je gezondheid op. Wanneer de suikerspiegel normaliseert, de bloeddruk daalt en je meer energie krijgt, ga je je meteen een stuk fitter voelen. Dit komt met name doordat we je niet alleen een voedingsplan voorschrijven, maar jij ook elke dag in beweging gaat, gewoon thuis want bij deze cursus zitten vijf sportlessen en een sportschema zodat je optimaal resultaat kunt halen. Gezond afvallen, maar dan in je eigen woonkamer. Ideaal toch?

 

Bij deze cursus krijg je:

 Complete uitleg van het voedingsprogramma.

 Bolletjeslijst voor man en vrouw in PDF.

Per week een informatievideo.

Vijf sportlessen die je kunt opbouwen per dag.

Motivatietips.

Resultatenlijst.

 Bonus: 2 receptenboekjes in PDF.

 

Na deze cursus kan jij gezond afvallen en:

Gezonde keuzes te maken voor jezelf en je gezin.

Op gewicht te blijven of nog verder af te vallen.

Stoppen met diëten. Dit is het laatste “dieet” wat je volgt!

 

Ga vandaag nog aan de slag met een cursus afvallen!

Leer onbeperkt met Soofos Plus

Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.
  • Toegang tot deze én 200+ andere Nederlandse cursussen
  • Blijf jezelf ontwikkelen en leer nieuwe vaardigheden
  • Leer onbeperkt voor €19 p/m (maandelijks opzegbaar)
Direct aanmelden
soofos plus cursussen op laptop


Video



Bekijk deze cursus


Bekijk ook deze cursussen en Thuisstudies

Gerelateerd