Loading...

Online Cursus Lief zijn voor jezelf en voluit leven

€ 35
  • Auteur Dewulf David
  • Thema online cursus

Je leert in 8 sessies hoe je echt lief kan zijn voor jezelf en leven vanuit je diepste waarden en jezelf terug kan opladen.

De cursus in het kort:

Lief en begripvol zijn voor jezelf, eerder dan hard en kritisch.
Meer vreugde en energie in je leven.
Beter slapen en versterken van je veerkracht.
Optimale relaties en voluit leven.

E-cursus: Lief zijn voor jezelf & voluit leven

Wat is de inhoud van de e-cursus?

Deze e-cursus “Lief zijn voor jezelf en voluit leven” van David Dewulf telt 8 thema’s, verspreid over 8 weken:

  1. Boost je positiviteit
  2. Nodig vreugde uit in je leven
  3. Meer energie
  4. Zorg voor emoties
  5. Relaties optimaliseren
  6. Mindful eten en drinken
  7. Optimaal slapen
  8. Voluit leven

Het gaat om meer dan jezelf eens een pauze geven of iets gunnen. Je leert om op een meer gelukkige manier in het leven te staan.

Je krijgt diepe inzichten uit ‘the art of living’, geïnspireerd op neurowetenschap, positieve psychologie, mindfulness en heartfulness.
En met bijzondere aandacht voor een aantal wijsheden van Thich Nhat Hanh.

Hoe werkt de e-cursus?

  • Je ontvangt wekelijks een video, een korte meditatie en een opdracht.
  • Je leert in 8 sessies hoe je echt lief kan zijn voor jezelf en leven vanuit je diepste waarden.
  • We delen korte en krachtige oefeningen.
  • Je verwerft inzichten in je brein & psychologie der gewoonten.
  • Je versterkt je veerkracht op 8 manieren.
  • Je gaat zorg dragen voor je batterijen en zo burn-out voorkomen!
  • Dit met balans tussen liefde en wijsheid.
  • Je leert turbo centeren en zo steeds je balans vinden, ook bij druk.
  • En nog veel meer….

Leer onbeperkt met Soofos Plus

Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.
  • Toegang tot deze én 200+ andere Nederlandse cursussen
  • Blijf jezelf ontwikkelen en leer nieuwe vaardigheden
  • Leer onbeperkt voor €19 p/m (maandelijks opzegbaar)
Direct aanmelden
soofos plus cursussen op laptop


Video



Bekijk deze cursus


Gerelateerd