Loading...

Een krachtige mindset, een gezonde leefstijl en een leven met meer voldoening

€ 79
  • Auteur Shorombo Mooij
  • Thema online cursus

Wat nou als ik je zeg dat jij deze crisis kunt gebruiken om fitter te worden dan ooit én grote stappen te nemen naar een toekomst waar je echt voldoening uit haalt? Wat nou als we het niet alleen zeggen - maar daadwerkelijk gaan doen? Waarom teruggaan naar 'normaal', en niet naar 'beter'? Dit is het moment om een leefstijl te ontwikkelen die je mentaal en fysiek in optimale conditie houdt. Daarmee leg je een sterk fundament voor de rest van je leven. Ik geef je de tools die je nodig hebt om je toekomst vorm te geven, en leg je uit hoe ze te gebruiken. Praktisch, eerlijk en echt. Laten we deze crisis in groei omzetten. Wat je gaat leren, lees je hieronder.

De cursus in het kort:

Krijg controle over je gemoedstoestand.
Hoe met routines en structuur je fysieke en mentale gezondheid optimaal kunt ondersteunen.
Hoe je een positieve en constructieve mindset cultiveert.
Hoe je deze crisis kan omzetten in persoonlijke groei.

Alles wat jij nodig hebt om sterker dan ooit uit deze crisis te komen.

 “Leer in 4 modules hoe jij de controle over je gemoedstoestand neemt, je fysieke en mentale gezondheid maximaal kunt ondersteunen en hoe je met de juiste mindset deze crisis om kunt vormen in persoonlijke groei!”

 

“Hoe kun je je beschermen tegen alle angst, onzekerheid en negativiteit om je heen? “

“Hoe zorg je ervoor dat je fysiek en mentaal gezond en in balans blijft? “

“En hoe kun je ondanks alles positief blijven en toekomstgericht blijven denken? “

“Dit zijn de dingen waarvan ik zag dat veel mensen mee worstelden en waarvan ik wist dat ik hen daarmee kon helpen.”

Shorombo

Life en Health Coach

 

In deze online cursus ga je in 4 modules leren hoe jij controle kunt nemen over je gemoedstoestand, een leefstijl kunt creëren die je mentaal en fysiek optimaal ondersteunt én deze situatie kunt gaan omzetten in persoonlijke groei!

 

Pragmatisch en direct toepasbaar

Deze cursus zal je op een pragmatische en structurele manier leren hoe je de controle kunt nemen over je gemoedstoestand. We gaan aan de slag met routines ontwikkelen die je fysiek en mentaal in balans houden. Zo kun je je tijd optimaal benutten en omzetten in groei. Met deze cursus leg je de basis voor een gelukkig en gezond leven na de crisis. De dingen die ik je ga leren zijn de bouwstenen die het fundament vormen voor een leven met maximale voldoening.

 

Wat je zult leren:

 Hoe je controle kunt nemen over je gemoedstoestand

Hoe met routines en structuur je fysieke en mentale gezondheid optimaal kunt ondersteunen

Hoe je een positieve en constructieve mindset cultiveert

 Hoe je deze crisis kan omzetten in groei

 

Hoe werkt het:

Ik geef je tools waarmee je direct aan de slag kunt. Je krijgt toegang tot een online leeromgeving waarin je het programma op eigen tempo en gelegenheid kunt volgen. Het programma bestaat uit korte video’s, ondersteunende media, links naar mijn favoriete tools, lifestyle hacks en mindset hacks die jou nu en na de crisis zullen helpen het maximale uit elke situatie te halen. Ik heb de cursus zo vormgegeven dat je alles meteen kunt toepassen en kunt integreren in je levensstijl.

Wat jij krijgt:

De cursus bestaat uit 4 modules.

Elke module bevat:

  • Een introductie filmpje;
  • Theorie en uitleg over een bepaald thema;
  • Ondersteunende media zoals artikelen, podcasts, video’s, boekentips, etc;
  • Handige trucjes die je helpen dit je eigen te maken;
  • Een opdracht om je te helpen de kennis te integreren in je leven.

Je kunt de cursus geheel op je eigen tempo doen. Met een kleine tijdsinvestering van 30 minuten per dag behaal je maximaal profijt. De cursus is zo ontwikkeld dat je hem relatief snel doorlopen kunt, maar als je kunt zo diep kunt gaan als je zelf wilt. Als je het maximale uit deze cursus wilt halen, reken dan op een totale tijdsbesteding van ongeveer 6 uur.

 

Wat gaat het je opleveren?

 Meer focus en rust

 Meer energie en vitaliteit

Een gevoel van zelfredzaamheid

 Een vergroot gevoel van zekerheid

 Een positieve, resultaatgerichte mindset

 Meer emotionele stabiliteit.

 

Wat je verder zult leren:

  • Welke hacks en tools ik gebruik;
  • Wat ik doe om mijzelf elke dag in een positieve en constructieve mindset te krijgen;
  • Waarom jij fitter dan ooit uit deze crisis kan komen;
  • Hoe mindset bepaalt of jij kansen of bedreigingen ziet;
  • En nog veel meer.

Leer onbeperkt met Soofos Plus

Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.
  • Toegang tot deze én 200+ andere Nederlandse cursussen
  • Blijf jezelf ontwikkelen en leer nieuwe vaardigheden
  • Leer onbeperkt voor €19 p/m (maandelijks opzegbaar)
Direct aanmelden
soofos plus cursussen op laptop


Video



Bekijk deze cursus


Gerelateerd