Verbeter je Zelfvertrouwen en Zelfbeeld
€ 89
- Auteur Academie voor Persoonlijke Groei
- Thema online cursus
Haal jij niet uit je leven wat je eruit zou kunnen halen, omdat je jezelf niet de moeite waard vind of denk je vaak negatief? Dan is deze cursus voor jou.
De cursus in het kort:
Theorie over zelfvertrouwen en zelfbeeld.
Oorzaken negatief zelfbeeld/weinig zelfvertrouwen.
Korte inleiding over cognitieve gedragstherapie.
Technieken om je zelfvertrouwen en zelfbeeld te verbeteren.
Leer meer over zelfvertrouwen en jouw zelfbeeld
Zelfvertrouwen stelt je instaat om die dingen te doen die jij wilt doen. Zonder zelfvertrouwen is het lastig om alle doelen te bereiken die je stelt. Daarom is het nuttig om eens te kijken of je het vertrouwen dat je in jezelf hebt te vergroten. Met deze online cursus kan je precies dat gaan doen. Twee belangrijke onderwerpen worden in deze cursus behandeld, namelijk het zelfvertrouwen en het zelfbeeld. Het vertrouwen dat je in jezelf hebt, is een belangrijk onderdeel van jouw assertiviteit. Is het tijd voor jou om hiermee aan de slag te gaan? Lees dan gerust verder!
Voor wie is deze cursus geschikt?
Beantwoord deze vragen eens om te kijken of deze cursus misschien bij je past.
- Ben jij niet blij met wie je bent?
- Zou je meer in jezelf willen geloven?
- Zou je in staat willen zijn om de dingen te kunnen doen, die je wilt doen?
- Wil jij jezelf net zoveel waard vinden als anderen?
- Kan jouw zelfvertrouwen wel een oppepper gebruiken?
Als je op één of meerdere vragen ja hebt geantwoord, dan kan deze cursus precies zijn wat jij zoekt.
Wat ga je leren in deze cursus?
Je krijgt in deze cursus theorie aangereikt, waarmee je kunt begrijpen wat een negatief zelfbeeld is en wat laag zelfvertrouwen met je doet. Vervolgens gaan we aan de slag om hier verandering in aan te brengen. Dat doen we onder andere met technieken gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen effectieve cognitief gedragstherapeutische COMET-methode van Korrelboom. We gaan het dus niet alleen hebben over het creëren van meer zelfvertrouwen, maar gaan ook met de psychologische kant ervan aan de slag.
De cursus bestaat dus uit verschillende nuttige onderdelen, zoals instructievideo’s, tekst en praktische tips, waarmee je aan de slag kan. In vijftien lessen komt theorie aan bod, maar je gaat vooral praktisch aan de slag met oefeningen. Deze oefeningen krijg je in het bijgeleverde werkboek.
Ga vandaag nog aan de slag en boost jouw zelfvertrouwen!
Leer onbeperkt met Soofos Plus
Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.
Direct aanmelden- Toegang tot deze én 200+ andere Nederlandse cursussen
- Blijf jezelf ontwikkelen en leer nieuwe vaardigheden
- Leer onbeperkt voor €19 p/m (maandelijks opzegbaar)
Video
Bekijk ook deze cursussen en Thuisstudies
Gerelateerd
- M.R. Rivas
Spaans leren Online cursus incl. werkmap Dagelijks Spaans Niveau 1 A1
€99
€99 bij bol.com
€99
- Duits Leren Net
Duits Leren Online - multimediale zelfstudiecursus Duits - voor beginners en gevorderden - 11 the...
€24.85
€24.85 bij bol.com
€24.85
- Piet van Midden
Hebreeuws leer je zo
€29.95
€29.95 bij bol.com
€29.95
- VekaBest
Auto Theorie Cadeau Box 2022 - Theorieboek Rijbewijs B met Online Cursus, Samenvatting, 20 Uur Ex...
€69.95
€69.95 bij bol.com
€69.95
- Duits-Leren.Net
Taalcursus Zakelijk Duits Online - Duits in het bedrijf - Leer op een vlotte manier Duits met de...
€24.95
€24.95 bij bol.com
€24.95
- M.R. Rivas
Spaans leren Online cursus incl. werkmap Dagelijks Spaans Niveau 2 A1
€99
€99 bij bol.com
€99
- NexiGo
NexiGo N930AF - autofocus 1080P webcam met software, stereo microfoon en afdekking, USB-computer ...
€39.9
€39.9 bij bol.com
€39.9
- Fotografie Ploeg
Glazenbol - Lensbal | 8cm | inclusief Online Cursus Glazenbol Fotografie
€27.95
€27.95 bij bol.com
€27.95
- Menno Keij
Muziekproductie met Ableton Live 11 | online cursus | everlearn
€79
€79 bij bol.com
€79
- VekaBest
Motor Theorie Cadeau Box 2022 - Theorieboek met Online Cursus, Samenvatting, 20 Uur Examens Oefen...
€69.95
€69.95 bij bol.com
€69.95
- DigitaleFotografie.nu
Online Cursus Digitale Fotografie: maak de mooiste foto's en leer fotograferen in 20 Video's en 2...
€99
€99 bij bol.com
€99
- M.R. Rivas
Spaans leren Online cursus incl. werkmap Dagelijks Spaans Niveau 2 A1 Conversatie 1
€99
€99 bij bol.com
€99
- intimate Rose
Kegel-trainers -bekkenbodemtrainer-ongewenst urineverlies - met online cursus en e-book
€59.95
€59.95 bij bol.com
€59.95
- Lacina van der Wagen - Couperus
Cursus Diabetes Type 2 omkeren - Online cursus van 15 weken - Stap voor stap naar een nieuwe leef...
€127
€127 bij bol.com
€127
Welcome to Mankind - Het cadeau voor de aanstaande vader - Exclusieve Online Videocursus - Gold e...
€69.95
€69.95 bij bol.com
€69.95
- Malinca Verwiel
Humortools voor elke dag - Online Humor Cursus
€1.99
€1.99 bij bol.com
€1.99
- Lacina van der Wagen - Couperus
Cursus Insuline resistentie omkeren - Online cursus van 15 weken - Stap voor stap naar een nieuwe...
€97
€97 bij bol.com
€97
- VekaBest
Scooter Theorie Cadeau Box 2022 - Theorieboek met Online Cursus, Samenvatting, 20 Uur Examens Oef...
€69.95
€69.95 bij bol.com
€69.95
- mr. M. Van Wasbeek
Online verkopen op bol
€50
€50 bij bol.com
€50
- Maikel Latour
Cursus Online Marketing (USB-stick)
€497
€497 bij bol.com
€497