Loading...

Zachte Yoga voor Iedereen

€ 40
  • Auteur Conny Smeets
  • Thema online cursus

In deze online yogacursus ga je op een zachte en toegankelijke manier aan de slag met yoga! Leer online ontspannen en kom tot rust!

De cursus in het kort:

Zacht en ontspannen bewegen.
Aan de hand van 12 lessen.
Met oefeningen en extra ontspanning.
Yoga in zittende, zijkant en staande houding.

Wil je graag wat bewegen, maar niet noodzakelijk een work-out doen? Dan is Zachte Yoga zeker iets voor jou. Helemaal ontspannen bewegen op het ritme van de ademhaling en daarna nog even lekker gaan liggen voor een begeleide ontspanning.

Zachte Yoga is ideale manier om in beweging te komen op een simpele en toegankelijke manier. Ook kan dit een geschikte vorm van yoga zijn als je nog geen (of weinig) ervaring hebt met yoga. Benieuwd naar wat je krijgt in deze cursus? Lees dan gerust verder of bekijk de introductievideo.

 

Wat krijg je in deze yogacursus?

In deze yoga cursus krijg je de volgende hulpmiddelen:

 Instructievideo’s over yogahoudingen die je meteen kan nadoen.

 Audiobestanden, waardoor je kan ontspannen.

 Ademhalingsoefeningen, om tot rust te komen.

 

Kom op een toegankelijke manier in aanraking met yoga!

Leer onbeperkt met Soofos Plus

Deze cursus is gratis te volgen door abonnees van Soofos Plus.
  • Toegang tot deze én 200+ andere Nederlandse cursussen
  • Blijf jezelf ontwikkelen en leer nieuwe vaardigheden
  • Leer onbeperkt voor €19 p/m (maandelijks opzegbaar)
Direct aanmelden
soofos plus cursussen op laptop


Video



Bekijk deze cursus


Gerelateerd