Hoe zet ik alles op een rijtje
Wat zouden we wel niet moeten zonder onze hersenen? Ze zorgen ervoor dat wij goed blijven functioneren, op goede ideeën komen en onze doelen behalen. Maar tegenwoordig krijgen onze hersenen ook veel te verduren. We moeten constant presteren en staan onder veel druk om alles zo goed mogelijk te doen. Dit kan ontzettend overweldigend zijn voor onze hersenen, en hierdoor komen veel mensen niet tot rust in hun hoofd. Herken jij je hierin? Dan is deze cursus misschien wel wat voor jou!
In de videocursus ‘hoe zet ik alles op een rijtje?’ krijg je tips over hoe je om kunt gaan met de constante onrust in je hoofd. Al die gedachten, zorgen en angsten noemen we ook wel mentale rommel: het neemt onnodig veel ruimte in in je hoofd en daardoor is er minder plek voor belangrijke dingen zoals je doel willen bereiken en zelfvertrouwen. Om deze mentale rommel op te ruimen, is het belangrijk dat je op een rijtje zet waar die rommel vandaan komt en waarom het zo belangrijk voor je is. Dit kan schaamte of verdriet zijn over iets wat is gebeurd in het verleden, maar ook angst voor wat de toekomst zal brengen. In deze cursus leer je hoe je hier mee om kunt gaan en wat je kunt doen om meer ruimte vrij te maken voor écht belangrijke dingen.
Duur van de online cursus
Deze online cursus duurt circa 1 uur.
Doelgroep
Deze cursus is bedoeld voor iedereen die erachter wil komen hoe hij/zij alles op een rijtje zet.
Lesmaterialen
Video's, Tips.
Toetsing
Deze online cursus wordt niet afgerond met een eindtoets.
Certificaat
Na het succesvol afronden van deze cursus ontvangen je een certificaat.
Hoe gaat dit in zijn werk:
-
Je volgt de online training in zijn geheel.
-
Is de training succesvol afgerond dan klik je op de gele balk met de tekst: ‘Klik hier om uw CERTIFICAAT VAN DEELNAME aan te vragen!’
-
Het certificaat ontvang je via e-mail en mocht je deze niet hebben ontvangen, check ook even je spam box!
Tip: Bewaar je certificaten en/ of plaats deze bij je (Linkedin) profiel, At Monday Talentcard® , portfolio of CV.
Heel veel succes!
