Loading...
  • slide1
    Yoga cursus

Yoga cursus

€ 16,95 per maand

Onbeperkt leren
  • Aanbieder Stichting Gezondheid
  • Onderwerp online cursus

Er zijn vele redenen om yoga te beoefenen. Zo helpt yoga erg goed om de fysieke effecten van stress te verminderen door haar ontspannende houdingen en positieve invloed op de hormoonhuishouding.

Yoga cursus

 

Er zijn vele redenen om yoga te beoefenen. Zo helpt yoga erg goed om de fysieke effecten van stress te verminderen door haar ontspannende houdingen en positieve invloed op de hormoonhuishouding. De verschillende 'asana's' (houdingen) bieden verlichting voor allerlei zeer uiteenlopende aandoeningen, variërend van MS tot verhoogde bloeddruk. Verdere fysieke effecten zijn een verbeterde ademhaling en bloedcirculatie, gewichtsverlies en meer lenigheid en kracht. Tenslotte heeft yoga ook een zeer positieve werking op je mentale vaardigheden. Het helpt je in het 'nu' te leven, wat resulteert in een verbetering van je concentratievermogen, coördinatie, reactiesnelheid en geheugen. Genoeg redenen om eens dieper in de yoga-wereld te duiken dus!

Duur van de online cursus

Deze online cursus duurt circa 10 uur. Wil je het maximale rendement uit je online cursus halen, gebruik dan de ondersteunende lesmaterialen. Hiermee heb je trainingsmateriaal voor circa 3 weken.

Doelgroep

Deze online cursus is geschikt voor iedereen die graag yoga wil leren.

Lesmaterialen

E-Books, Video's, Bonusmaterialen Engelse E-Books, Tips.

Toetsing

Deze online cursus wordt afgerond met een eindtoets.

Certificaat

Na het succesvol afronden van deze cursus ontvangen je een certificaat.

Hoe gaat dit in zijn werk:

  1. Je volgt de online training in zijn geheel.

  2. Is de training succesvol afgerond dan klik je op de gele balk met de tekst:  ‘Klik hier om uw CERTIFICAAT VAN DEELNAME aan te vragen!’

  3. Het certificaat ontvang je via e-mail en mocht je deze niet hebben ontvangen, check ook even je spam box!

Tip: Bewaar je certificaten en/ of plaats deze bij je (Linkedin) profiel, At Monday Talentcard® , portfolio of CV.

Heel veel succes!



Bekijk deze cursus


Bekijk ook deze cursussen en Thuisstudies

Gerelateerd